L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) rapporte que des millions de personnes dans le monde ne bougent pas suffisamment, ce qui met leur santé en danger. Cela vaut également pour les seniors. Mais quelle est au juste la dose hebdomadaire d’activité physique ou de sport préconisée pour les personnes âgées?

À ce jour, les maladies de démence ne peuvent pas être guéries. Il existe néanmoins différentes possibilités de traitement permettant d’améliorer la qualité de vie des personnes concernées et de ralentir l’évolution de la maladie. Cela est possible soit par la prescription de médicaments ou par des thérapies non médicamenteuses.

Les fortes températures peuvent nuire aux performances physiques et mentales et avoir des répercussions sur la santé. Les seniors sont particulièrement à risque, car ils régulent moins bien la chaleur et leur sensation de soif est diminuée. Nous avons rassemblé quelques conseils pour aider les seniors à surmonter les vagues de chaleur.   

Le nombre d’escroqueries ciblant les seniors ne cesse d’augmenter et les escrocs utilisent des méthodes toujours plus sophistiquées, faisant notamment appel à l’intelligence artificielle et à ses trucages vocaux (audio deepfake). Nous avons préparé une vue d’ensemble des méthodes d’escroquerie les plus courantes et des conseils pour s’en prémunir.

Différents signes potentiellement évocateurs d’une maladie sont à surveiller par les personnes concernées et leurs proches, notamment des symptômes qui ne font généralement pas directement penser à un début de démence. Nous avons préparé un aperçu des cinq formes de démence avec leurs symptômes et premiers signes.

Le nombre de personnes atteintes de démences augmente. Selon les estimations d’Alzheimer Suisse, dans notre pays actuellement 153 000 personnes sont concernées. Dans environ la moitié des cas, aucun diagnostic n’a été établi par un spécialiste. Le dépistage précoce d’une démence est pourtant utile. Il apporte de la clarté et permet de planifier à temps les prochaines étapes.

Une communication adaptée est fondamentale pour aborder, accompagner et soigner avec respect une personne atteinte de démence. Il faut faire preuve de sensibilité, d’empathie et de patience.

En Suisse, plus de 145 000 personnes vivent avec une démence et toutes les 17 minutes, une personne s’ajoute à ce chiffre, selon les estimations d’Alzheimer Suisse. Bien souvent, la maladie n’est pas identifiée au départ. En effet, la stigmatisation et les doutes qui l’accompagnent font que de nombreuses personnes évitent de consulter un médecin pour traiter leurs symptômes. Toutefois, un diagnostic correct peut permettre de mieux déterminer le traitement optimal de la maladie. 

La démence reste à ce jour une maladie incurable. En Suisse, on estime qu’elle touchera quelque 315 000 personnes d’ici 2050, d’où l’importance capitale de la prévention. La recherche progresse en ce qui concerne l’identification des facteurs de risque de démence et le développement de mesures préventives. 

Il existe tout un éventail de dispositifs qui permettent d’aider les personnes atteintes de démence à conserver leur autonomie le plus longtemps possible et à leur donner le sentiment de ne pas être dépendantes dans leur vie quotidienne. 

L’accompagnement et les soins des personnes atteintes de démence sont des tâches éprouvantes, surtout lorsque ce sont des proches qui les effectuent. Nous donnons des conseils qui aident à se protéger contre le surmenage.

Un cadre de vie adapté, une attitude compréhensive vis-à-vis de la maladie de la part des professionnels et une attitude respectueuse et aimante de la part de l’entourage: voilà les conditions nécessaires pour que les personnes souffrant démence se sentent bien, que ce soit à leur domicile ou dans un autre lieu de vie. Lisez ce qui suit pour prendre connaissance des points dont les proches aidants et les accompagnants et accompagnantes externes doivent tenir compte.