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Schnell und Gesund kochen

Ratgeber "Schnell und gesund kochen"

Den speziellen Bedürfnissen einer altersgerechten Ernährung gerecht werden


Sich gesund und ausgewogen zu ernähren ist für jeden Menschen von Bedeutung. Trotzdem ist eine gesunde Kost für Senioren besonders wichtig, da sie eine der wichtigsten Massnahmen darstellt, um gesund zu bleiben und sich wohl zu fühlen. Doch die richtige Ernährung wird mit zunehmendem Alter immer häufiger vernachlässigt. Dies ist vor dem Hintergrund, dass das Einkaufen und Kochen mühsam geworden ist, alleine einfach keine Freude mehr bereitet oder der Geschmacksinn nachlässt, nachvollziehbar.

Home Instead gibt Angehörigen mit diesem Ratgeber einen Leitfaden an die Hand, mit dem Senioren eine gesunde und ausgewogene Ernährung wieder schmackhaft gemacht werden kann. Neben Informationen über wichtige Grundnahrungsmittel im Alter, Warnzeichen für eine mangelhafte Ernährung oder Tipps für ein erfolgreiches Einkaufen und Kochen finden sich im Ratgeber auch Rezepte für Gerichte, die schnell und einfach zubereitet werden können.
 

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